Milyen önismereti módszert érdemes választani?

Manapság önismereti módszerek kavalkádjában tobzódhat bárki, akit megszólítottak a lelki dimenziók, illetve a spirituális belső út irányába vonzódik. Nagy csapda azonban azt hinni, hogy valamennyi “ezoterikus szabadidős program” valódi önismeretet kínál. Nem tagadom, kezdetben hasznos lehet sokféle módszer, amely tágítja az ember világnézeti horizontját és tudatosságot, felismeréseket hoz fejben. Ezután elkövetkezik – jó esetben – egy pont, amikor az önismereti rálátás után kutató ember számára már nem elég az intellektuális pszichológiai tudás, vagy a spirituális témájú könyvek, tanfolyamok látogatása. Ekkor érdemes olyan segítőhöz fordulni, aki megfelelő szakmai és emberi hitelességet sugároz felénk az érzelmi biztonságunk, transzformációnk támogatásához. Az adott “alany” ízlésétől, temperamentumától függően valamilyen csoportos folyamat is hasznos tükrökkel szolgálhat önismeretileg. Nézőpontom és személyes tapasztalatom alapján sokféle módszer alkalmas lehet arra, hogy újabb lépéseket tegyünk önmagunk felé, de összességében úgy gondolom, hogy nem is a módszer számít, hanem a segítő személye és a mi aktuális fogadókészségünk. Elővigyázatos lennék mégis azokkal a módszerekkel kapcsolatban, amelyeket rövid gyorstalpalókon lehet elsajátítani és nem elvárás a segítő részéről az önismereti-pszichológiai alkalmasság. Ilyenkor előfordulhat, hogy a közös “munka” során kiderül, hogy maga a segítő szorulna komoly segítségre, vagy legalább is a felelősség témakörében kisebb-nagyobb terápiás fejlesztésre. Félretéve az iróniát, én úgy vélem, hogy a túlságosan misztikus, kizárólag a gyógyító szubjektív intuícióján alapuló módszereken kívül sokféle járható út létezik. Nem mindegy persze az sem, hogy amit feltár a választott módszer, azzal a tartalommal tud-e hatékonyan bánni a segítő, rendelkezik-e kellő szaktudással, jártassággal a pszichopatológiai és gyakorlatias megoldások terén, vagy legalább is felismeri-e, ha véget ér a saját kompetenciája. Nem zárja ki egymást azonban a védikus és a nyugati asztrológia, vagy a coaching és az NLP, a mediáció, meg a rendszerállítás, illetőleg a numerológia s a tranzakció analízis, sőt a hipnózis és a kognitív terápia, valamint a pszichodráma stb sem, amennyiben az adott módszer képviselője tényleg rendelkezik gyógyítói vénával, felkészültséggel és elkötelezetten, őszintén törekszik rá, hogy a saját életében is alkalmazza, megtestesítse az általa képviselt módszer(ek) tisztító erejét. Ideális esetben végül valamennyi út ugyanazt a választ fogja adni számunkra, ha mi magunk nyitottak vagyunk a szükséges tanulságok levonására, hiszen MINDEN EGY!