Életvezetési tanácsadás
Mit adhat ez nekem?
Önismereti tudatosságot és kiegyensúlyozottabb, sikeresebb életet. Összességében a közérzeted és a „boldogság-szinted” javulása a cél. Rávilágítok a lényeges kérdésekre, feladatokra s megmutatom a teljesebb életet ígérő belső munka további ösvényeit. Visszajelzem erősségeidet. A gyógyító kommunikációt, illetve az empatikus hozzáállást fontosnak tartom. Ha eljössz hozzám, értő figyelemmel kísérlek önmagad mélyebb rétegeinek megismerése felé. Igyekszem ötvözni a realista, gyakorlatias nézőpontot a pszichológiai / spirituális megközelítéssel.
Milyen témákkal fordulhatok hozzád?
- Önismereti kérdések: identitásválság (ki vagyok én?), önazonosság tisztázása / önbizalomhiány, bizonytalan önértékelés és az ezekhez kapcsolódó szituációk
- Életfeladat, pályaorientáció
- Párkapcsolati dilemmák, pl.: a megfelelő partner kiválasztása, előző társ elengedése, párkapcsolati ambivalencia (menjek vagy maradjak)
- Párkapcsolati-szülői minták tudatosítása (Mi mozgat tudat alatt? Mi alapján választok?)
- Férfi-női szerepkonfliktusok (A bennünk élő egyediférfi-női energiák megismerése)
- Bizonyos múltbeli, gyermekkori sérelmek feldolgozása
- Jövőbeli célok tisztázása / elérésük támogatása
- Spirituális krízis (világnézeti válság)
- Életmóddal-táplálkozással kapcsolatos kihívások, pl. inzulinrezisztencia érzelmi hátterének megértése (bónusz diétás tanácsokkal)
- Stresszkezelés különféle élethelyzetekben
- Érzelmi intelligenciával összefüggő témák
- Családi, munkahelyi és egyéb kapcsolati kérdések, kommunikációs félreértések
- Asszertivitás, önérvényesítés nehézsége, konfliktuskerülés
- Személyes határok védelme
- Kapcsolatfüggőség, önállótlanság érzése
- Elveszített iker-szindróma esetleges fennállása
- Kreativitás hiánya
Milyen megközelítéseket fogunk használni?
Sokkal fontosabbnak tartom az összehangolódást, a személyes figyelmet, megértést és bátorítást bármilyen módszernél, mégis sokszor hasznosak lehetnek a különböző praktikák a szálak felgöngyölítéséhez.
- A coaching technikák és a különböző tesztek széles spektrumán túl szívesen alkalmazom az NLP eszköztárát. NLP: egy jövőre irányuló, motiváció-, és identitáserősítő eszközrendszer, amely bekapcsolva a jobb agyféltekét is, elősegíti a kérdéses dilemmák, ügyek érzelmi átdolgozását. Gyors, hatékony válaszokat kaphatsz például párkapcsolati működésedre vonatkozóan, vagy más hétköznapi stressz szituációk, munkahelyi kihívások megoldása terén. Rálátásod és cselekvő képességed fokozódik, hiszen ez a sokszínű módszer összeköt saját belső kreativitásoddal.
- LIFE-COACHING: Sokrétű megközelítés, az NLPt-hez hasonlóan megoldásorientált technikák, valamint izgalmas kérdőívek széles skáláját tartalmazza a gyógyító kommunikáción túl. A Coach pedig nem más, mint egy személyi edző. Life-coachingnál azonban a fókuszban nem az izmok, hanem az önismeret fejlesztése áll, illetve a tudat trenírozása és a lélek hangjainak követése, kristályosítása.
- MEDIÁCIÓ: a segítő semleges közvetítőként vesz részt az üléseken két fél vitája kapcsán. A mediátort titoktartási kötelezettség köti és a folyamat bizonyos fix kommunikációs szabályok szerint történik. Többek között ezek jelentik a kereteket. A mediációs ülések kiváló teret engednek a feszültségekkel teli helyzetek indulatoktól mentesebb, objektív tisztázására. Párkapcsolati és válási mediációnál más-más célok kerülnek középpontba. Az első esetben a párkapcsolat “megmentését,” a benne rejlő erőforrások rehabilitálását és a felszíni konfliktusok mögött húzódó feszültség-források megkeresését, majd kezelését tűzzük ki célul, míg válási mediációra azok jelentkezhetnek, akik egyértelműen eldöntötték, hogy szeretnének elválni. Ha az egyik fél bizonytalan még és talán a másik is lát minimális esélyt a kapcsolat jobbítására, akkor előfordulhat olyan is, hogy megegyeznek egy kötött idejű párkapcsolati mediációs folyamat kipróbálásában, majd ahogy haladnak, eldönthetik, hogy kívánják-e azt folytatni. A mediátor segít újra-felfedezni egymás mozgatórugóit, megtanítja, hogy miként hallhatják meg a felek egymás valódi üzenetét, de nem ad tanácsot és nem szól bele a folyamat tartalmi részeibe. Nem mond véleményt, függetleníti magát a személyes értékítéleteitől, viszont lehetőséget teremt a megfogalmazódó “történet” átláthatóbb, strukturáltabb megemésztéséhez, s ennek következtében az érzelmi folyamatok tisztulásához. Bizonyos “virtuális” szerződések, kölcsönösen elfogadható egyezségek, párkapcsolati játékszabályok kialakításában is támogatást nyújthat. Nemcsak vezeti, de kontrollálja a folyamatot, mert a rendszeres találkozások alatt pl a házi feladatoknál felmerülő dilemmák és tapasztalatok helyre tételében is “asszisztál”. Részt vesz tehát a közös építkezésben, ahol használunk speciális kérdéssorokat, teszteket s elvégzünk különböző páros gyakorlatokat is a “minőségi” beszélgetéseken túl. Elsősorban a pár kommunikál egymással, azonban a mediátor segít abban, hogy ne a szokásos “játszmák” ismétlődjenek, hanem mederben tartja a beszélgetést, így a csapdák elkerülhetőek lesznek, ugyanakkor a lényeges dolgok kimondásra kerülnek. A párkapcsolati mediáció általában 8 ülésből áll, de lehet ennél rövidebb és hosszabb is. Ezt mindig személyesen tisztázzuk. Egy ülés általában 60/90 perc hosszú , de előfordulhat, hogy sokkal hosszabb (megállapodás kérdése). Az árakról érdeklődj emailben (aranyhoroszkop@gmail.com) a pontos kérés felvázolásával. (Én elsősorban párkapcsolati mediációval foglalkozom, de rendelkezem válási mediátori képesítéssel is szükség esetére.)
Asztro-Coaching
Miben több az Asztro-Coaching egy hagyományos tanácsadásnál?
Az Asztro-Coaching ülések során a személyes horoszkópodból nyerhető információkat is felhasználjuk az élethelyzeted megértéséhez és rendezéséhez. Fontos, hogy nem szeretnélek meggyőzni az asztrológia működéséről. Ha nincs meg benned a nyitottság erre a spirituális megközelítésre, akkor inkább a hagyományos Életvezetési tanácsadást javaslom.
Asztrológia?!
Az asztrológiát sokszor lejáratják, pedig hatékonysága messze felülmúlja a sablonos személyiségteszteket. Szimbólumai lényegre törő üzeneteket hordoznak lelkivilágunk és életutunk mélyebb összefüggéseit nézve. Így lehetővé válik egy többdimenziós önismereti munka, amely nemcsak a hétköznapok szintjén, hanem spirituális megközelítésből is vizsgálja aktuális kérdéseidet.
Miért különleges?
Azért mert többszintű elemzési lehetőséget kínál, amely a valódi gócpontokat érinti. Segítségével a harmóniát nemcsak felületes értelemben teremtheted meg magadban, hanem összhangba kerülhetsz a földi és égi szempontokkal is.
Milyen témákkal fordulhatok hozzád?
- Önismereti kérdések: identitásválság (ki vagyok én?), önazonosság tisztázása / önbizalomhiány, bizonytalan önértékelés és az ezekhez kapcsolódó szituációk
- Életfeladat, pályaorientáció
- Párkapcsolati dilemmák, pl.: a megfelelő partner kiválasztása, előző társ elengedése, párkapcsolati ambivalencia (menjek vagy maradjak)
- Párkapcsolati-szülői minták tudatosítása (Mi mozgat tudat alatt? Mi alapján választok?)
- Férfi-női szerepkonfliktusok (A bennünk élő egyediférfi-női energiák megismerése)
- Bizonyos múltbeli, gyermekkori sérelmek feldolgozása
- Jövőbeli célok tisztázása / elérésük támogatása
- Spirituális krízis (világnézeti válság)
- Életmóddal-táplálkozással kapcsolatos kihívások, pl. inzulinrezisztencia érzelmi hátterének megértése (bónusz diétás tanácsokkal)
- Stresszkezelés különféle élethelyzetekben
- Érzelmi intelligenciával összefüggő témák
- Családi, munkahelyi és egyéb kapcsolati kérdések, kommunikációs félreértések
- Asszertivitás, önérvényesítés nehézsége, konfliktuskerülés
- Személyes határok védelme
- Kapcsolatfüggőség, önállótlanság érzése
- Elveszített iker-szindróma esetleges fennállása
- Kreativitás hiánya
Milyen módszerekkel dolgozom?
Az Életvezetési tanácsadás során használt Mediáció, NLP és Pszichológia nézőpontjait egészítem ki asztrológiai, illetve numerológiai ismeretekkel.
Nem azonosulok egyetlen ezoterikus vagy filozófiai áramlattal sem olyan mértékben, hogy azon keresztül határozzam meg az identitásom, azonban sok keleti és nyugati eszme áthatja független értékrendemet. Ha eljössz hozzám, teljes figyelemmel és terápiás szemlélettel kísérlek önmagad mélyebb rétegeinek megismerése és az egyéni céljaid realizálása felé.
Életvezetési tanácsadás / Asztro-Coaching
90 perces, oldott hangulatú beszélgetés
folyamatos odafigyelés, lelki ráhangolódás
visszajelzések, megerősítések, célirányos haladás
a gyakorlatias és a holisztikus szemlélet ötvözése
skype megoldható
angol nyelven is elérhető